Pijat untuk ibu hamil terdekat di kediri

 Saya sebagai terapis pijat tradisional panggilan terdekat Dalam kota Kediri untuk anak anak mulai usia 3 tahun ke atas,remaja dan dewasa dan juga pemijatan untuk ibu hamil juga.

Manfaat pijat selama kehamilan

Manfaat pijat selama kehamilan:

1.Lebih santai. Pijat membantu mengurangi ketegangan di leher dan bahu dan, dalam tahap kehamilan, di punggung bagian bawah.

2.Pijat meminimalkan kelelahan dan meningkatkan aliran energi dan menginduksi perasaan umum kesejahteraan.

3.Meningkatkan sirkulasi. Pijat dapat membantu mencegah varises yang mungkin menyertai kehamilan.

4.Pijat membantu mengurangi retensi cairan di pergelangan kaki dan kaki yang sering terjadi selama tahap kehamilan.

5.Pijat membantu mengurangi rasa sakit akibat buncit ligamen dan mengurangi kecenderungan untuk kejang yang mungkin terjadi menuju bulan kelima kehamilan.

6.Pijat meningkatkan kelenturan kulit dan elastisitas dan dapat membantu mencegah tanda di kulit akibat peregangan.

Pijat selama kehamilan sudah lama dianjurkan. Hal ini bisa dijadikan perawatan yang sangat baik sebelum ibu melahirkan, tetapi harus diberikan dengan cara yang benar.

Gunakan minyak alami yang ringan seperti jeruk, almond, atau sunflower. Hindari penambahan minyak esensial, yang mungkin memiliki efek buruk pada janin. Sunflower oil adalah minyak yang tidak berwarna dan rasanya tawar, berasal dari tumbuhan saf flower (Carthamus tinctorius) biasanya digunakan untuk menangani demam atau pilek dan melancarkan hidung tersumbat.

Pijat tidak boleh dilakukan untuk beberapa situasi, antara lain:

1.Radang urat darah / trombosis.

2.Varises parah.

3.Kondisi parah pada radang kulit, jaringan lunak, atau sendi.

4.Bagian yang mengalami perdarahan atau kerusakan jaringan berat.

5.Tekanan darah yang tidak teratur.

Kejang.

6.Herniated disc atau penonjolan organ secara abnormal pada tulang belakang.

7.Baru saja mengalami patah tulang atau keseleo.

8.Menderita beberapa jenis kanker.

Pijat yang Aman untuk ibu hamil

Terdapat beberapa jenis pijat yang aman untuk wanita hamil, namun sebaiknya Anda selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai sesi pijat. Berikut adalah beberapa jenis pijat yang umumnya dianjurkan untuk wanita hamil:

1.Pijat kaki: Pijat kaki dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri pada kaki serta meningkatkan sirkulasi darah.

2.Pijat refleksi pada kaki: Terdapat beberapa titik refleksi pada kaki yang dapat merangsang organ dalam dan meningkatkan kesehatan.

3.Pijat punggung: Pijat punggung dapat membantu mengurangi tekanan dan ketegangan pada otot-otot punggung.

4.Pijat perineum: Pijat perineum dapat membantu mencegah robekan pada persalinan.

5.Pijat bahu dan leher: Pijat pada area bahu dan leher dapat membantu meredakan ketegangan dan nyeri yang sering terjadi selama masa kehamilan.

Namun, penting untuk diingat bahwa tidak semua jenis pijat aman untuk wanita hamil. Sebaiknya hindari pijat yang menekan atau memijat area tertentu pada tubuh seperti perut, pinggul, dan punggung bagian bawah, karena dapat memicu terjadinya kontraksi yang berbahaya bagi janin. Selain itu, pastikan untuk memilih terapis pijat yang sudah terlatih dan berpengalaman dalam melakukan pijat untuk ibu hamil.

Selain jenis pijat yang disebutkan sebelumnya, terdapat beberapa jenis pijat lain yang aman untuk wanita hamil, yaitu:

1.Pijat kepala dan wajah: Pijat pada area kepala dan wajah dapat membantu meredakan ketegangan serta nyeri pada kepala dan meningkatkan sirkulasi darah ke area tersebut.

2.Pijat lengan dan tangan: Pijat pada area lengan dan tangan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan ketegangan pada otot-otot tersebut.

3.Pijat payudara: Pijat pada area payudara dapat membantu melancarkan aliran susu pada ibu yang menyusui serta meningkatkan sirkulasi darah di area tersebut.

4.Body scrub: Pijat dengan menggunakan body scrub dapat membantu mengangkat sel kulit mati, meningkatkan sirkulasi darah, dan membuat kulit lebih lembut dan halus.

Waktu yang tepat melakukan pijat selama kehamilan

Waktu yang tepat untuk melakukan pijat selama kehamilan dapat bervariasi tergantung pada kondisi kesehatan dan kehamilan Anda. Sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan Anda sebelum memulai sesi pijat.

Pada umumnya, pijat pada area kaki dan punggung dapat dilakukan pada trimester kedua atau ketiga kehamilan, setelah pertumbuhan janin mencapai tahap tertentu dan risiko kerusakan janin dapat dikurangi. Namun, pada beberapa kasus, pijat pada trimester pertama kehamilan dapat memberikan manfaat seperti meredakan rasa mual dan memperbaiki kondisi tidur.

Pastikan untuk memilih tenaga pijat yang terlatih dan berpengalaman dalam melakukan pijat untuk ibu hamil. Selain itu, pastikan juga untuk memberi tahu terapis pijat tentang kondisi kehamilan Anda, termasuk riwayat medis dan kondisi kesehatan yang sedang Anda alami.

Terima kasih atas kunjungan dari sobat sobat pembaca,saya sebagai terapis pijat tradisional  di Kediri sangat senang bisa berbagi wawasan tentang pemijatan saat kehamilan,semoga bermanfaat bagi pembaca semua.