5 Teknik Pijat Mata Buram Yang Mudah Dilakukan di Rumah

Anda sering merasa mata lelah dan berkabut setelah seharian bekerja di depan layar komputer? Hal ini biasa terjadi karena mata terus-menerus menghadap layar yang sama dalam waktu yang lama, sehingga membuat mata menjadi lelah dan buram.

5 cara mudah pijat untuk mata buram

Namun, jangan khawatir! Ada solusi yang mudah untuk mengatasi masalah mata buram, yaitu dengan melakukan pijat mata. Berikut ini adalah 5 teknik pijat mata buram yang mudah dilakukan di rumah:

5 teknik pijat mata buram yang mudah di lakukan

1. Pijat dengan Teknik Compression Teknik ini dilakukan dengan menekan lembut sekitar mata dengan jari, kemudian digerakkan menuju sudut dalam dan luar mata secara perlahan-lahan. Teknik ini dapat membantu meredakan ketegangan pada otot-otot sekitar mata dan membuat mata menjadi lebih rileks.

2.Pijat dengan Teknik Tapotement Teknik ini dilakukan dengan mengetuk-ngetuk permukaan kulit sekitar mata dengan ujung jari tangan. Teknik ini bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi darah pada area sekitar mata, sehingga dapat membantu mengurangi mata yang berkabut atau buram.

3.Pijat dengan Teknik Eye Roll Teknik ini dilakukan dengan berganti-ganti memutar bola mata ke arah atas, bawah, kanan dan kiri. Teknik ini dapat membantu mengurangi ketegangan pada mata dan meningkatkan sirkulasi darah pada area sekitar mata.

4.Pijat dengan Teknik Petrissage Teknik ini dilakukan dengan menekan dan memutar lembut sekitar tulang alis dan hidung dengan jari. Teknik ini dapat membantu mengurangi ketegangan pada otot-otot sekitar mata dan melebarkan pembuluh darah, sehingga meningkatkan sirkulasi darah pada area sekitar mata.

5.Pijat dengan Teknik Massage Teknik ini dilakukan dengan melakukan gerakan memutar pada sekitar bagian atas, bawah dan samping mata dengan jari yang saling memijit. Teknik ini dapat membantu meredakan ketegangan pada otot-otot sekitar mata, meningkatkan sirkulasi darah pada area sekitar mata, dan melebarkan pembuluh darah.

Maka dari itu, cobalah 5 teknik pijat mata buram yang mudah dilakukan di rumah tersebut untuk mengatasi masalah mata lelah dan buram Anda secara alami. Semoga bermanfaat!